我以为，这是一个广泛的题目，呈现这类题目的考生大大都进修处于中等程度，他们对将来大抵成败的效果掌握不定，是以极易发生焦急感情。因为苦衷重重，使得这类考生没法把精神会合在温习中。至于考前呈现失眠，主如果考生对测验过于告急，和对失眠效果过于担忧，现实上完整没有睡着觉的情况是很少存在的，是以一时的失眠并不影响考生在测验中智能的一般开释。
南京高考复读
对策：考前失眠的考生不要强调失眠对本身发生的悲观影响，不要在考前和测验中不停给本身以悲观的生理表示，排除失眠的基础宝贝就是放下包袱、轻松招考，只要不怕失眠才气不失眠。
考前急躁看不进书的考生，肯定要把本身真正担忧的工具表述清晰，然后再想法否认本身的担忧，以排除本身的生理包袱。当考生感触所要温习的工具太多时，每每会因多而生乱，乱而生烦，以是此类考生的燃眉之急就是将所要温习的工具按告急性的序次，排列出一个公道有序的温习历程表，天天按表格要求举行温习。考生确切看不进书时，可临时放下讲义，听听音乐或打打球、散漫步，找一个平静的处所，回想本身高兴的事变或旅游时瞥见的天然美景，放松和愉悦本身的表情，待表情放松后再举行温习。
